食物营养成分、功效

高糖禁忌
- 糖尿病忌食
- 糖尿病宜食
- 高血压宜食
谷类及制品
- 小麦
- 稻米
- 玉米
- 大麦
- 小米
- 其他
薯类、淀粉及制品
- 薯类
- 淀粉
干豆类及制品
- 大豆
- 绿豆
- 赤豆
- 芸豆
- 蚕豆
- 其他
蔬菜类及制品
- 根菜类
- 鲜豆类和豆苗类
- 茄果、瓜菜类
- 葱蒜类
- 嫩茎、叶、花菜类
- 水生蔬菜类
菌藻类
- 菌类
- 藻类
水果类及制品
- 仁果类
- 核果类
- 浆果类
- 柑橘类
- 热带、亚热带水果
- 瓜果类
坚果、种子类
- 树坚果
- 种子
畜肉类及制品
- 猪
- 牛
- 羊
- 驴
- 马
- 其他
禽肉类及制品
- 鸡
- 鸭
- 鹅
- 火鸡
- 其他
乳类及制品
- 液态奶
- 奶粉
- 酸奶
- 奶酪
- 奶油
- 其他
蛋类及制品
- 鸡蛋
- 鸭蛋
- 鹅蛋
- 鹌鹑蛋
鱼虾蟹贝类
- 鱼
- 虾
- 蟹
- 贝
- 其他
小吃、甜饼
- 小吃
- 蛋糕、甜点
速度食品
- 面包饼干类
- 其他
饮料
- 汽水
- 果汁
- 茶
- 固体饮料
- 含酒精饮料
  - 黄酒
  - 白酒
  - 果酒
糖蜜饯类
- 糖
- 糖果
- 果脯
- 蜂蜜
油脂类
- 动物油脂
- 植物油
调味品
- 酱油
- 醋
- 豆瓣酱
- 腐乳
- 蔬菜腌制品
- 香辛料
- 盐
药食两用
- 植物类
- 其他
性味归经
- 性味
  - 性热
  - 性温
  - 性平
  - 性凉
  - 性寒
  - 味辛
  - 味咸
  - 味苦
  - 味甘
  - 味酸
  - 味淡
- 归经
  - 心经
  - 肺经
  - 脾经
  - 肝经
  - 肾经
  - 胃经
  - 肠经
  - 膀胱经